仲間と思える事。

久しぶりに

ハタフローを予約してスタジオへ♫

いつも以上に

テンポのいいフロースタイルで

ゾーンに入るようなこの感じ。

どっぷり汗をかきました。

見渡せば

週末レッスンで

お会いする皆さま。

通い続けてると

よくお会いする方もいて

なかなかゆっくりと

お話する機会もないのですが。

ヨガを一緒に続けていること。

それだけで

とても共感する

気持ちになれます。

この方も私と同じ！

ヨガが好きで

続けている

この事実を共有できている事に

とても親近感がわき

ヨガ仲間だ〜♫

と嬉しい気持ち。

人に対して

共感や親近感を感じると

心がオープンになります。

周りの方に対してオープンになると

心の中のその人との距離が縮まります。

相手を受け入れることができます。

相手との距離が縮まるこ事で

相手の立場で物事を考える

余裕ができます。

思いやりを持つ事で

心が落ち着き、

仲間意識が深まり、

さらに自分を肯定する事ができます。

私は幸せ。

私は私でよかった。

と思えるようになります。

自分を認める事で

周りの方との関係も良くなる。

心をオープンに！

さあ！新年度も始まります。

緊張や不安もありますが、

新しい事への期待へ意識を向け、

一つ一つを感謝して１日を過ごしてみましょう。

“Have a nice day!”

#yoga #ヨガ #親近感 #新年度 #４月