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「気付く」練習
始まりました4月。 新天地で 進学先で あっと言うまに 一日が過ぎ 一週間が過ぎ・・・ 新しい顔ぶれに 楽しい発見の中にも うまくいかないコミュニケーションに落ち込んだり 人との関わりは 心を疲弊させる事が 少なくありません。 家族や親しい友人との時間も 理由がわからない...
Megurii yoga
2021年4月14日読了時間: 1分
自分と向き合う。
お恥ずかしながら１年ぶりにブログ更新です。 ブログにお越し頂いている方、 本当に有難うございます。 ヨガと日常は強くつながっている と感じる日々。 実は、整理整頓することが苦手です。 息子の思い出の物を見つけると手が止まり、 いつか使うだろうと思っている物も...
Megurii yoga
2021年3月22日読了時間: 2分
ここに在ることに感謝
今日 久しぶりの投稿になりました(^^; 本日より #yogalimbs スタジオでのレッスンが再開。 周辺の緑が濃くなっている風景。 いつもよりも新鮮に感じました。 あれから約1ヶ月。 自分の用事で予約できない日があっても...
Megurii yoga
2020年5月24日読了時間: 1分
私の節目。
３月。 卒業式と合格発表ですね。 卒業の別れと 合格の嬉しさと いろんな涙を流した この時期。 初めてのレッスンを お伝えした日から 丸１年。 人生においても 濃密な１年でした。 一つ一つのレッスンを 写真のように覚えていて 皆さんのお顔を思うたびに...
Megurii yoga
2020年3月13日読了時間: 1分
ためない事。
こんにちは！ 今週も金曜、日曜 レッスンにご参加の皆さま 有難うございます。 今日は本当にお天気も良くて レッスン中も 窓を開放したスタジオの中を 心地よい風が 程よい温度で 吹き抜けていく 最高のヨガ日和でした。 子供たちも休校になり 大人の私たちも ムズムズするような...
Megurii yoga
2020年3月8日読了時間: 2分
今こそyoga。
イベントの中止が続く中 とうとう学校も休講になりました。 卒業式を控えているお子さんのいる ご家族のお気持ちを考えると とてもとても辛くなります。 私にとっても 来週の予定も多々中止。 県外からくる家族や親戚とやりとりする度に ウイルスの話になります。 そして...
Megurii yoga
2020年2月29日読了時間: 2分
私のこころは成長中
他の誰でもない 自分にしかない 「こころ」を育てよう。 持ち物や見た目で 幸せそうに見えることより 幸せであること。 大きく見せようとするより 等身大でいること。 どうすればいいかわからないときは 何もしなくていい。 迷った時、不安な時は ヘルプと言おう。 傷ついたときは...
Megurii yoga
2020年2月26日読了時間: 1分
気持ちもスッキリ。
こんばんは(^ ^) いつもブログをお読みくださり ありがとうございます。 今年から連休となったこの時期。 鹿児島マラソン前の連休で 練習に励む予定が まさかの中止。 感染が広がらないことを祈るばかりです。 気分転換も兼ねて 身の回りのお掃除の日々です。 一つ一つ 片付けて...
Megurii yoga
2020年2月23日読了時間: 2分
マラソン元年④
こんにちは！ レッスンを終える時間には 雨も上がり 陽の光がさす午後になりました。 雨の音に始まり 明るくなる空で終わる こんな素敵な１日の始まり。 こんな最高の日は ・・・練習しかありません！！笑 気持ちよく 風を切って走る！までは まだ至らないけど 少しづつ...
Megurii yoga
2020年2月14日読了時間: 1分
マラソン元年③！
こんばんは♬ マラソン挑戦！と宣言しつつ、 ここに綴る事も数少ないまま とうとう２月に入りました。 先日、鹿児島マラソンの ナンバーの引換証がポストに届き、 「当選は本当だったか。。。！！」なんて 今更ながら思ったり。笑 ぶつぶつ言いながら マラソン練習に励んでいます。...
Megurii yoga
2020年2月9日読了時間: 1分
継続すること。
週末のレッスンも 平日のレッスンも せっかくのお休みや 予定の合間を 時間を作って 身支度して レッスンに来てくださる 皆さん！ 本当に有難うございます。 遠方から 起こしになる方もいれば 連続でレッスンに参加して下さる方 早朝の時間やランチにかかる時間でも...
Megurii yoga
2020年1月19日読了時間: 2分
今年も１０８回参加します！
年末の１０８回太陽礼拝も ４回目。 無事に終えて安堵した事も だいぶ前のことのように感じます。 １回目は椅子に座るたびに 太もも裏が痛く、 お正月も立っている方は楽〜 と、筋肉痛も辛い日々でしたが、 今年はまた別の場所が筋肉痛。。。笑 毎年、前年の１０８回終えた後とは...
Megurii yoga
2020年1月13日読了時間: 1分
２０２０年始まりました。
こんばんは！ 遅くなりましたが、 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 本日より #yogalimbs レッスンスタート致しました。 レッスンにご参加の皆さま レッスンのために 早起きした方、 また家族の予定がある方も ゆっくり休暇を過ごしている方も...
Megurii yoga
2020年1月12日読了時間: 2分
たまにはヨガ映画〜♬
週末。 前から見たかった 映画「聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅」 ようやくじっくりと見る機会がありました♬ よく本に出てくるクリシュナマチャリア の本人の映像に驚きつつ、 アシュタンガヨガのパタビジョイス、 アイアンガーヨガのアイアンガー も実物が出演。...
Megurii yoga
2019年12月17日読了時間: 2分
Let's enjoy!
アロハ〜 ブログを読んでくださる皆さま。 いつも有難うございます。 昨日は１日かけてヨガリムズの 予定で幸せいっぱいの一日を過ごしました。 夜はスタジオ忘年会もあり、体調を崩してから 久しぶりのアルコール🍷🍺 １口目の美味しい事。。。♡ そしてお料理がとっても美味しくて...
Megurii yoga
2019年12月14日読了時間: 1分
ただいま！
って、行ってきます！ も言わないでどこに？！ですよね。 先月から４泊６日でハワイに行ってきました♬ 初のハワイ。 現地では バスを乗り継ぎ 自転車に乗り そして歩いて歩いて １日19,000歩（約１６km）！？ 通りの名前や地図を覚えるくらい 歩きました(^^;;...
Megurii yoga
2019年12月8日読了時間: 1分
ビタミンチャージ♫
会うだけで 元気が出る人。 いますよね♫ #yogalimbs 沙織さん♫ レッスンを再開されると聞いて 会いたい！！と 本日の早朝レッスンへ 参加してきました。 沙織さんは 会うだけで ビタミン注入！ されてる？！ような 太陽のように温かい空気を いつも感じます。...
Megurii yoga
2019年11月25日読了時間: 1分
言葉と想いを大切に。
きれいな言葉や ポジティブな言葉を 口に出す時も 耳から聞こえる時も 私たちの心は とても良い方に 反応するそうです。 言葉には想いが込められます。 その想いを 伝える事で 物事が 上手くいくそうです。 私も何年も何年も 思い続けて 良い言葉にして 言い続けて...
Megurii yoga
2019年11月20日読了時間: 1分
マラソン元年②
熱意。 目標。 やる気。 その時は強く思う事も 持続させる事は本当に難しい。 フルマラソンに チャレンジした事がある方々を 尊敬します、本当に。 何かを理由にしなかったり すぐに忘れたり 明日でいっか。なんて 自己完結して。 近道を探したり 誰かに頼んだり...
Megurii yoga
2019年11月19日読了時間: 1分
Deep Deep Deep Relaxation.
こんばんは。 #yogalimbs 特別なレッスン。 ディープリラックスに 参加しました。 自分を整える。 まさにそんなクラス。 90分という時間は 1分1秒も １ミリも 頑張らなくて良い時間。 自分を抱きしめる時間。 「力を抜く」 「身を委ねる」 自分の全てを...
Megurii yoga
2019年11月8日読了時間: 1分
ブログ: Blog2
ヨガインストラクターとして
ヨガを深める道。
鹿児島市と姶良市で
レッスンを担当しています。
レッスンでは伝えきらない思いや、私が日常で気になる事を綴ります。お時間あればぜひ！読んで頂きたいです。
Megami_Yoga
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