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私のこころは成長中

  • 執筆者の写真: Megurii yoga
    Megurii yoga
  • 2020年2月26日
  • 読了時間: 1分

他の誰でもない

自分にしかない

「こころ」を育てよう。


持ち物や見た目で

幸せそうに見えることより

幸せであること。


大きく見せようとするより

等身大でいること。


どうすればいいかわからないときは

何もしなくていい。


迷った時、不安な時は

ヘルプと言おう。


傷ついたときは

泣けばいい。


愛するときは

見返りを求めずに

愛すること。


時には優しい言葉をかけること。

そして優しい眼差しさえあればいい。


いつも、じゃなくても

たまにでもいい。


できなくっても

それはそれでいい。


自分の「こころ」を育てる。

ゆっくりゆっくり育てる。

私らしくあるために。

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ヨガインストラクターとして

ヨガを深める道。

鹿児島市と姶良市で

レッスンを担当しています。
レッスンでは伝えきらない思いや、私が日常で気になる事を綴ります。お時間あればぜひ!読んで頂きたいです。

Megami_Yoga

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