自分の中の変化を受け入れる。

おはようございます。

いつもブログを

お読み下さり

有難うございます。

先週の

土曜レッスン。

いつもご参加頂く方、

初めての方、

そして久しぶりの方。

お時間を作って

ご参加頂き

本当に有難うございます。

６月も半分終わり

２０１９年も

半分

過ぎようとしています。

ヨガを

続けて数年。

私の

気になる事

気になる食べ物

気になる人、

など。

最近

自分にいろんな

変化を感じます。

中でも

食事の意識は

一番大きい変化だと思います。

息子はびっくりするくらいに^^;。

友人関係も

変わりました。

新しい友人との出会い、

また

連絡を取らなくなった

友人もいます。

家族との

関係も変わりました。

今は

以前より

お互いを

尊重し

寄り添えるように

なったと思います。

そして

ライフスタイルの変化。

時間の過ごし方が

大きく変わりました。

ヨガの時間を

作るために

起床時間が変わり

帰宅後の

時間の過ごし方が

変わりました。

意識の変化が

行動の変化を起こし、

その私の変化を

家族も受け入れて

協力してくれています。

自分の中に

自然と起きている

変化を拒まず

受け入れる事。

きっと

いい方向に

物事が

動き始めます。

ついつい

興奮して

いいと思う事を

家族に押し付けてしまう事も

ありました。

反対に

その行動は悪いと

決めつけてしまい、

とても反発を受けて

反省した事も。

今は

静かに

自分の中の

意識の変化を

見守ることが

できるようになりました。

いつでも

自分の

心の軸は

常に真っ直ぐです。

揺らがない

自分の軸を

大切にしていきたい。

バランスよく

自分の変化を

受け入れ

心を整える。

そして

常に

穏やかで

優しく

ありたい。

６月１７日

今日は満月🌝ですね。

そして

今週水曜の

Nightyogaは

カームフロー🌖

ヨガで心を整えましょう。

皆さんのお越しを

お待ちしています♬

#yoga #ヨガ #鹿児島市 #満月 #意識の変化