春の雨模様のお天気。
この時期の雨は
せっかくの桜が散るんじゃないか
気が気でならない(^^;;
ですよね。
週末の金曜日。
雨がしとしとと降る中
レッスンにお越しの皆さま
有難うございます。
新年度始まりの今週は
何かと慌ただしく
いつも以上にあっという間に
過ぎたような気がします。
職場に新しい顔ぶれが入り、
私は席替えもあり（学校みたいですが^^;;）
人との関わりや
新しい業務の緊張感や
慣れない席で心なしか落ち着かず。
常に対応力が求められる
今の時代。
気づかないうちに
緊張で体はカチコチです。
肩が上がり、
眉間にしわ（ヒェー!?）
そんな時こそ
深呼吸しなくちゃ！
私たちは
仕事に
家事に
子育てに
いつも全力で頑張っています。
でも。
パワフルに動く
エネルギーが足りない時も
ありますよね。
無理して気合いで
頑張ろうとせず。
身体のサインを
素直に受け取って
ゆっくり過ごしたり
ヨガで体を動かして
スッキリする事もおすすめです。
今日は新月。
身体も心もリセットモード。
今日だけは
少しペースを落としてみて。
また来週から
パワフルに活動できるよう
充電、充電。
私も充電しました〜
気になっていた「Queen」の映画。
夫と一緒に久しぶりにのんびり時間でした(^ ^)
#映画 1年ぶり
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